身長予測、毎日の成長習慣、そして記録

大人の身長を計算する

まじめに受け取れる身長予測

GoTaller は確立された統計的な成長モデルで大人の身長を推定します。臨床の現場で何十年も使われてきた手法と同じ系統のもので、年齢・生物学的な性別・今の身長・両親の身長をもとに、生活習慣の回答で補正します。

出てくるのは、ごまかしのない書き方をした1つの数字です。レンジつきの推定であって、約束ではありません。親の身長がわからない？ 飛ばして大丈夫 — 適当に埋めるのではなく、モデル側で調整します。

• はじめて2分で結果まで — アカウント不要
• cm でも ft/in でも — 好きなほうで
• 入力値をチェックするので、ありえない答えからありえない数字は出ません

毎日プラン

成長を支える習慣を、チェックできる形に

成長は毎日の生活の中で起きます — その多くは眠っているあいだに。GoTaller は自分で動かせる要素を、シンプルな毎日のチェックインに変えます。睡眠時間、成長を支える食べもの（たんぱく質とカルシウム。乳製品なしの選択肢もあります）、体を動かすこと、そして1日1種目のガイド付き姿勢エクササイズ。

チェックインは毎日の成長スコアになり、続いた日数がストリークになります。トレーニングプログラムのふりはしません — 基本を2分で見直すための時間です。

• 年齢に合わせた睡眠の目標
• タップで記録する食べものリスト — 栄養計算ではなく、実際の食品で
• ガイド付きプレーヤー：動画、カウントダウン、終われば自動でチェック
• スコアはひとつ、ストリークもひとつ。表計算のような気分はゼロ

エクササイズとレシピ

姿勢のエクササイズと成長ごはんを、すぐ手元に

「発見」タブには、ガイド付きエクササイズ動画が19本 — 姿勢、可動性、体を伸ばす動きを全画面で一緒に進められます。さらに、栄養の目標を本当に達成しやすくする高たんぱくレシピが12品。

• 全画面の縦型動画プレーヤー、一緒に進めるペース配分
• その日のプランに合わせて選ばれる1品
• たんぱく質とカルシウムを意識した、実際の食材で作るレシピ

19種目をすべて見る →  ·  12レシピをすべて見る →