身高預測 · 每日習慣

如何長高,
先算清自己的上限

你的成年身高預測 — 免費,2 分鐘,無需註冊。然後是圍繞結果生成的睡眠、營養、體態計劃,把還能長的每一公分都拿到手。

看看我還能長多高 →

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預測免費 無需註冊 App 內無廣告

僅為估算 · 不構成醫療建議

GoTaller App 顯示預測成年身高 178 cm 以及為你生成的計劃

怎麼用

從「我能長多高」到一份每天做得完的計劃

01

先回答幾個問題

年齡、生理性別、當前身高、父母身高,還有睡眠、吃什麼、活動量、體態這些日常習慣。兩分鐘,不用註冊帳號。

02

看到你的預測結果

用成熟的生長模型算出你的成年身高,並告訴你在同齡人的身高曲線上站在哪個位置。

03

靠每天的習慣長上去

女生長高方法和男生其實是同一套:每天在睡眠、營養、活動、體態四件事上打個卡。定期記錄身高,看的是趨勢,不是某一次的量差。

裡面有什麼

長到你的上限,需要的都在這裡

預測與百分位

先看到你會長到多高

GoTaller 把你填的資訊代入成熟的生長模型,估算你的成年身高,再把你放到真實的身高曲線上,看看和同齡人比站在哪。

  • 依據年齡、性別、當前身高和父母身高
  • 百分位檢視:一眼看清自己的位置
  • 估算就說是估算,不畫餅
看預測原理 →
GoTaller 百分位頁面,用常態曲線顯示你在同齡人中的身高位置

每日計劃與連續打卡

每天幾秒鐘,把小習慣打上勾

每天給你一組按你情況調好的目標:睡夠幾個小時、吃到哪些有助長高的食物、動起來,再加一個跟練的體態動作。點一下打卡,別讓連續天數斷掉。

  • 睡眠、營養、活動、體態合成一個每日分數
  • 跟練播放器:有影片,也有計時
  • 連續天數獎勵的是「今天做了」
看一天怎麼過 →
GoTaller 今日頁面,顯示每日習慣打卡和進度環

成長軌跡

看得見自己在長高 — 不被誤差嚇到

把每次測量記下來,GoTaller 替你讀趨勢——把測量誤差抹平,某一次量矮了不會讓你以為自己縮了。

  • 看趨勢下結論,不為單次數字慌張
  • 個人成長時間軸上的里程碑
  • 成年人也能追蹤體態帶回來的身高
看記錄方式 →
GoTaller 成長軌跡頁面,含身高記錄和進度時間軸

探索

跟練動作和長高餐

一整套體態與柔韌度的跟練影片,加上高蛋白食譜,讓計劃裡營養那一半真的做得下去。

  • 19 段跟練影片,全屏播放
  • 12 道高蛋白「長高餐」食譜
  • 每天按你的計劃挑一個
去看長高運動 → 去看食譜 →
GoTaller 探索頁面,含運動影片列表和食譜

價格

預測免費。Pro 先免費用 3 天。

身高預測和百分位完全免費,不用註冊,也不用綁卡。GoTaller Pro 解鎖完整的每日計劃、身高記錄和全部內容。

免費 身高預測與百分位

預測成年身高,加上你在曲線上的位置——永久免費。

周付

$5.99/周

先按周試試,隨時可以取消。

買斷

$34.99 一次性

付一次,永久使用,不會續費。

價格以美元計,通過 Google Play、App Store,或在 gotaller.app 用信用卡(Stripe)安全支付。訂閱會自動續費直到你取消——在 Play 商店的「訂閱」、iPhone 設定裡的「訂閱」中取消,網頁購買則通過收據郵件取消。下單時顯示的價格就是實際適用的價格。詳見服務條款

新功能 · 個人計劃

為你現生成的飲食計劃和訓練

說清你的目標、飲食和時間安排,當場生成一份專屬計劃,素材來自教練指導的 209 個動作和 312 道高蛋白食譜。用點數按次付費,不訂閱。

★ 最多人選

生成

一週飲食計劃

7 天從早餐到晚餐,按你的飲食習慣和熱量目標安排,每道菜的做法、營養成分和步驟都寫全。

生酮 · 純素 · 均衡…熱量每天幾餐

5 點數

生成

今天的訓練

針對你挑的肌群生成一整套跟練:熱身、帶影片的正式組、放鬆伸展。

肌群難度

3 點數

生成

訓練計劃

圍繞你的目標排出多周計劃——比如 8 周的推拉腿分化,一天一天列清楚。

目標4–12 周每週 3–6 天

10 點數

去看個人計劃 → 檢視點數包

點數包$9起 · 點數永不過期 · 生成的內容全部留在我的資料庫

常見問題

該問的問題,直接的回答

身高預測準不準?

GoTaller 用成熟的統計生長模型,結合你的年齡、生理性別、當前身高和父母身高來估算成年身高。它是給你參考的估算,不是保證——每個人的實際發育情況都不一樣。

GoTaller 算醫療建議嗎?

不算。GoTaller 的預測只是供參考的估算,不是醫學診斷。影響身高的因素很多,有臨床方面的疑慮請諮詢醫師。

如何快速長高?App 真的能讓人長高嗎?

沒有哪個 App 能讓你快速長高到身體條件之外,這一點我們不會騙你。GoTaller 能做的,是在你的生長視窗還開著的時候,用穩定的睡眠、營養、活動和體態習慣幫你把先天空間用足;而體態訓練帶來的那幾公分,任何年齡都還有機會拿回來。

GoTaller 適合多大年齡?

13 歲以上都可以用。還在長高的青少年會拿到偏發育的計劃;成年人拿到的是偏體態的計劃,把站直本來就該有的高度找回來。

多少錢?怎麼取消?

預測是免費的。GoTaller Pro 為每週 $5.99、每年 $24.99(含 3 天免費試用)或一次性買斷 $34.99。付款通過 Google Play、App Store,或在 gotaller.app 用信用卡(Stripe)完成——隨時可以在商店的訂閱設定裡取消,網頁購買則回郵件取消。詳見服務條款

你們會收集哪些資料?

只收 App 需要的那些:你填的成長資訊(年齡、性別、身高、習慣)、身高記錄和每日打卡。沒有廣告,沒有第三方統計,也不會訪問相機或位置。詳見隱私政策

有 iPhone 版嗎?

有。GoTaller 在 Google Play 上有 Android 版,在 App Store 上有 iPhone 版。

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你的那個數字,還等著呢。

兩分鐘就知道,免費。之後用 3 天免費試用解鎖你的計劃。

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