Dự đoán chiều cao: bạn sẽ cao bao nhiêu?

Công cụ dự đoán chiều cao này hoạt động thế nào

Công cụ kết hợp hai phương pháp bác sĩ đã dùng suốt nhiều thập kỷ:

• Chiều cao mục tiêu theo bố mẹ (Tanner) — mốc di truyền của bạn: cộng chiều cao bố và mẹ, cộng thêm 13 cm nếu là nam hoặc trừ 13 cm nếu là nữ, rồi chia đôi. Thiếu chiều cao một bên thì mô hình lấy số trung bình dân số bù vào và giảm trọng số của mốc này.
• Phóng chiếu theo đường cong tăng trưởng — phần chiều cao trưởng thành bạn đã đạt được ở tuổi và giới tính của mình. Ví dụ ở tuổi 14, nam thường đã đạt khoảng 92% chiều cao cuối cùng, nữ khoảng 97% — chiều cao hiện tại được kéo tiếp theo đường cong đó.

Hai kết quả được cân trọng số lại với nhau, và khoảng dao động quanh con số sẽ nới rộng một cách thành thật khi mô hình biết ít hơn — thiếu chiều cao bố mẹ, hoặc còn nhiều năm phát triển phía trước, đều làm khoảng rộng ra. Mọi kết quả đều là ước tính kèm khoảng, không phải lời hứa: di truyền định ra cái khoảng đó, và công cụ này không bao giờ nói thói quen giúp bạn vượt ra ngoài nó.

Gần cuối giai đoạn phát triển (khoảng 16–19 tuổi với nữ, 18–21 với nam), mô hình cố tình báo phần còn lại nhỏ thường vẫn còn thay vì làm tròn xuống thành "hết rồi" — và qua mốc đó, nó nói thẳng rằng đây là chiều cao trưởng thành của bạn. Muốn con số đầu vào đúng, hãy đo chiều cao tại nhà vào buổi sáng, bỏ giày, lưng áp tường, mắt nhìn thẳng.