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兒童身高計算機

孩子將來能長多高?用醫師常用的父母身高中值法,結合孩子今天在世衛組織生長曲線上的位置,做一次小孩身高預測。

你的孩子是…
單位

孩子的預測結果會顯示在這裡——你填的內容不會被收集或儲存。

父母身高中值公式

這個兒童身高計算機背後的遺傳錨點,就是小兒科醫師用了幾十年的父母身高中值(Tanner 靶身高)公式:

男孩:(父親身高 + 母親身高 + 13 cm)÷ 2
女孩:(父親身高 + 母親身高 − 13 cm)÷ 2

大多數孩子最終的身高,落在靶身高上下約 8–10 cm 的範圍裡。這個計算機比裸公式多做了一步:它還會看孩子今天在世衛組織生長曲線上的位置——也就是這個年齡和性別通常已經長到成年身高的百分之多少——再把兩者融合。眼下偏高或偏矮的孩子會把預測值往對應方向拉,而這恰恰是單靠公式會漏掉的部分。

結果會附一個誠實的範圍:年幼的孩子範圍寬(還有很多年要長,青春期什麼時候來也未知),青少年窄一些;只要缺一位家長的身高,範圍也會變寬。

家長真正該盯的是什麼

一個預測數字,遠不如時間上的走勢重要。小兒科醫師看的是孩子有沒有沿著自己那條百分位曲線穩穩地走——一直貼著第 25 百分位是健康的;從第 50 掉到第 10 才是該聊一聊的訊號。如果你還不清楚孩子現在站在哪,先用我們的身高比較工具看一眼。

至於日常能做的,翻來覆去還是那幾件不起眼的事:按年齡睡夠、蛋白質和鈣跟上、每天動一動。它們不會把孩子推到遺傳區間之外——但發育期長期欠著,確實會讓區間裡的一部分拿不回來。

兒童身高常見問題

父母身高中值公式怎麼算?

把父母的身高(cm)加起來,男孩再加 13 cm、女孩減 13 cm,然後除以二,就是孩子的遺傳靶身高——大多數孩子會落在它上下約 8–10 cm 的範圍內。這個計算機還會把靶身高和孩子當前在世衛組織生長曲線上的位置結合起來,比單用公式更貼近這個孩子本人。

孩子的猛長期一般在什麼時候?

過了幼兒期的快速生長後,孩子通常每年穩定長 5–6 cm,直到青春期。青春期的猛長期一般女孩在 10–13 歲、男孩在 12–15 歲到來,是生長板閉合前最後一次大幅度長高。

孩子比同齡人矮,要擔心嗎?

低於第 50 百分位本身不是問題——按定義就有一半孩子在下面,父母身高不高的孩子本來也會走在偏低的曲線上。臨床上真正要看的是走勢:跨著百分位曲線往下掉,或者遠遠落在正常範圍之外,才值得找小兒科醫師聊聊。這個工具給的是位置參考,不是診斷。

骨齡預測身高準嗎?兒童身高預測能有多準?

孩子越小,誠實的範圍就越寬——還有很多年要長,青春期什麼時候來也不知道——隨著年齡增長範圍才會收窄。所以結果永遠帶一個範圍,缺父母身高時還會更寬。醫院拍片做的骨齡身高預測(比如 Bayley-Pinneau 法)多了一項發育成熟度資訊,通常比在家算更貼近;但它同樣是估算,同樣有誤差,沒有哪個計算機能承諾一個數字。

孩子的資料會被收集或儲存嗎?

不會。全部計算都在你的瀏覽器裡本地完成。你填的任何內容都不會被收集、儲存、上傳或用於追蹤。

延伸閱讀:身高預測到底能有多準? · 給孩子用哪款身高預測最合適

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僅為估算 · 不構成醫療建議