아이 키 예측

부모 키 기반 목표키 공식

이 아이 키 계산기의 뿌리는 소아과 의사들이 수십 년간 써 온 공식, 부모 키 기반 목표키(Tanner)입니다.

대부분의 아이는 목표키에서 대략 8~10cm 안쪽에 도달합니다. 이 계산기는 공식만으로 끝내지 않고, 지금 아이가 WHO 성장 곡선의 어디에 있는지 — 그 나이와 성별에서 성인 키의 몇 %까지 왔는지 — 도 함께 보고 두 값을 섞습니다. 또래보다 크거나 작은 아이는 그만큼 예측이 움직이는데, 공식만으로는 잡지 못하는 부분입니다.

결과에는 솔직한 범위가 붙습니다. 어릴수록 넓고(남은 성장 기간도 사춘기 시기도 아직 모르니까), 청소년이 될수록 좁아지며, 부모님 키가 빠져 있으면 다시 넓어집니다.

부모가 정말 봐야 할 것

예측된 숫자 하나보다 시간에 따른 흐름이 더 중요합니다. 소아과에서 보는 건 아이가 자기 백분위 곡선을 따라가고 있는지입니다. 25 백분위를 꾸준히 유지하면 건강한 것이고, 50에서 10으로 흘러내리는 쪽이 상담할 이유가 됩니다. 지금 어디쯤인지 모르겠다면 키 비교 도구부터 시작하세요.

그리고 매일의 지렛대는 하나같이 심심한 것들입니다. 나이에 맞는 수면, 거르지 않는 단백질과 칼슘, 매일의 움직임. 어느 것도 아이를 유전적 폭 밖으로 밀어내지는 못하지만, 성장기에 부족하면 그 폭의 일부를 못 쓰고 끝날 수 있습니다.

키 백분위 계산: 성장곡선을 읽는 법

키 백분위는 위의 예측과는 다른 질문에 답합니다. "최종 키가 얼마나 될까"가 아니라 "지금 키가 또래와 비교해 어느 위치인가"입니다. 아들이 25백분위라면 같은 나이 남자아이 100명 중 25명이 더 작고 75명이 더 큽니다. 5~95백분위는 모두 정상 범위입니다 — 낮은 쪽도 마찬가지입니다.

소아과 의사는 숫자 하나가 아니라 곡선의 흐름을 봅니다. 해마다 25백분위를 따라가는 아이는 정확히 제 속도로 크고 있는 것입니다. 진료가 필요한 신호는 곡선이 백분위선 두 칸 이상 떨어질 때 — 예컨대 50에서 25 아래로 — 또는 또래의 전형적 범위를 크게 벗어날 때입니다. 이 도구는 성인 키를 추정하기 전에 아이가 곡선 위 어디에 있는지 먼저 읽어들이며, GoTaller 앱은 아이가 크는 동안 곡선을 계속 업데이트합니다.